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Pingback: Cierra la puerta a la gripe | Evita resfriados en el embarazo·
Que buenos consejos!!
Yo al principio del embarazo me resfrié tres veces en poco tiempo, pero ahora (toco madera) me cuido bastante para que eso no pase.
Lo de la comida es fundamental: las fresas y las naranjas no las dejo en esta época, como dices vienen estupendamente. E ir bien abrigada, eso es fundamental.
Un abrazo.
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Sí, abrigarse bien es imprescindible! evitando enfriarnos y siguiendo estos consejos, evitaremos los resfriados al máximo!
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Yo me resfrié un poquito durante el mes de mayo estando embarazada, pero vamos que fue algo muy leve y no tuve ni que recurrir al paracetamol. Con unos zumitos de naranja en un par de días estaba como nueva.
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Fue leve entonces, tus defensas son unas campeonas!
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Un post muy interesante.
Yo éste invierno debo estar muy baja de defensas porque el frío me está sentando fatal.
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Pues a cuidarse toca! 😉
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Yo por ahora perfecta, pero he cambiado, sobre todo, los hábitos alimenticios. Cada mañana desayuno un zumo con varias frutas, siempre con naranja. El de hoy llevaba una naranja, un kiwi grande y dos fresones. También tomo un sandwich con jamón y queso y una taza de leche fresca desnatada con Eco. Y no veas qué bien, comparado con el café y croassant. Ni un resfriado por ahora! Toca madera!
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Mmmm… qué pinta tiene ese zumo….
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Que guau ese post…tomo nota para cuando me embarace otra vez ;-P
Por cierto, tienes un premio en mi blog, pásate a recogerlo! 😘
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😉 gracias! En cuanto pueda lo veo!
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Los ejercicios para embarazadas son básicos durante el embarazo, además de para evitar resfriados para reforzarse durante el parto.
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Siempre intento promover el ejercicio, muchas embarazadas creen que durante la gestación deben abandonarlo, y no es así, tiene muchísimas ventajas 😉
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